한하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있는 경우, 다리가 무겁고 부어오르는 느낌은 쉽게 느낄 수 있습니다. 그런데 이런 다리 부종이 단순한 피로가 아닌 특정 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 다리 부종의 주요 원인과 관련 질환에 대해 깊이 알아보겠습니다.
다리 부종이란 무엇인가?
다리 부종은 다리 부위에 체액이 과도하게 축적되면서 부어오르는 현상을 말합니다. 부종은 일상적인 피로와 같은 단순한 원인부터 심각한 건강 문제까지 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 특히 다리 부종은 오래 서 있거나 앉아 있는 생활 습관, 식습관, 질환 등과 밀접한 연관이 있습니다.
다리 부종의 일반적인 원인
다리 부종은 혈액순환 장애, 체액 불균형, 근육 피로 등 여러 요인에서 비롯됩니다. 아래는 대표적인 원인들입니다:
1. 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우
혈액이 다리 쪽에 몰려 순환이 원활하지 않으면 부종이 발생하기 쉽습니다.
2. 나트륨 섭취 과다
짠 음식을 많이 먹으면 체내 나트륨 농도가 높아져 체액이 축적될 가능성이 높습니다.
3. 임신
임신 중에는 호르몬 변화와 태아의 성장으로 혈액순환이 저하되면서 다리가 붓는 현상이 흔히 발생합니다.
질환과 연관된 다리 부종
다리 부종은 단순한 피로의 징후일 수도 있지만, 경우에 따라 특정 질환의 초기 증상일 수 있습니다. 아래는 부종과 연관된 대표적인 질환입니다:
1. 심부전
심장이 혈액을 충분히 펌프 하지 못하면 혈액이 다리에 정체되며 부종이 발생합니다.
2. 신부전
신장이 체액을 제대로 배출하지 못하면 다리에 체액이 축적됩니다.
3. 림프 부종
림프계가 손상되거나 막히면 림프액이 다리에 고여 부종이 발생할 수 있습니다.
4. 정맥류
다리의 정맥 벽이 약해지거나 혈관이 손상되면 혈액이 다리에 고여 붓기가 생깁니다.
다리 부종의 증상과 진단 방법
다리 부종의 증상은 눈으로 확인할 수 있는 붓기부터 불편감, 통증 등으로 나타날 수 있습니다.
🔳 증상
- 다리가 무겁고 피곤한 느낌
- 부은 부위를 눌렀을 때 자국이 남음
- 심한 경우 피부가 단단해지고 통증이 동반
🔳진단 방법
부종의 원인을 진단하기 위해 병력 조사, 신체검사, 혈액 검사, 초음파 검사 등을 시행할 수 있습니다. 심부전이나 신부전이 의심될 경우 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다.
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